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生产后的妈妈们身体会出现一些生理变化，容易导致产后便秘。不同于普通人的便秘现象来说，产后便秘不仅会让妈妈们较难恢复，还会影响乳汁，从而影响到宝宝的健康成长，所以新妈妈们可千万别忽视了产后便秘。那么导致产后便秘的原因有哪些呢？接下来艾妮修复中心的小编就带大家一探究竟
分娩后，由于肛门静脉突然降低，外加腹肌、提肛肌和肠壁平滑肌收缩力减弱等，引起粪便蓄积于肠道过长时间，从而导致便秘。另一方面，产后特有的雌激素分泌调节，激活了乳腺的泌乳功能，这种生理转化过程，转移了体内大量营养物质和水分合成乳汁，从而使肠道水分丢失，导致大便干燥，排便困难。除了身体的变化，坐月子的不良习惯也容易引起便秘。由于产后卧床时间较长，活动量少，胃肠蠕动减慢，加之摄入大量精细无渣的高脂肪、高蛋白食物，使食物营养反复被胃肠吸收，从而消耗了肠道大量的水分，引起便秘。
其实妈妈们想要防止便秘不妨从饮食开始调理。艾妮产后修复中心为妈妈们准备了合理科学的月子餐，让每一位妈妈都享受到健康舒适的月子体验
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