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详情描述
阶段：解放肢体天性、舞台信念感练习、日本铃木中志表演训练、观察生活模仿人物元素训练，无实物表演，舞台演员的练声方法，普通话语音气息训练。
第二阶段：软开度训练：肩腰腿跨韧带，身体肌肉控制和延伸训练，芭蕾基础，即兴表演的自我和第二自我，声带闭合训练，口腔和横膈膜打开训练。
第三阶段：面罩唱法和掩盖唱法训练，动物模拟，松弛与控制，感觉与想象练习，情绪的释放与控制，跳转翻基本舞蹈技巧，贯口训练，绕口令 。
第四阶段：成品舞、声乐作品和伴奏，台词语言与表演状态的结合训练，双人小品与对抗性训练，单人小品，集体小品和表演节奏训练。
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